Bij De Special Social Club geloven we dat iedereen moet kunnen meedoen, ook als het gaat om sporten en bewegen. Daarom organiseren we elk jaar een bijzonder sportevenement:
toegankelijk hardlopen voor jongeren met een (verstandelijke) beperking.
Samen met een team van deelnemers, vrijwilligers en hardloopbuddy’s trainen we wekenlang om vervolgens de 5 kilometer van de Utrecht Singelloop te rennen. Niet voor de snelste tijd, maar voor het gevoel van trots, samenhorigheid en plezier.
Voor veel jongvolwassenen voor wie de drempel om te sporten hoog is, is een eerste stap vaak spannend. Te veel prikkels, te weinig begeleiding of gewoon onzekerheid.
Wij vinden dat sport daar niet over moet gaan. Sport gaat over verbinding, gezondheid en samen plezier maken.
Met onze hardloopactiviteiten laten we zien dat toegankelijk sporten voor iedereen wel degelijk mogelijk is, als je de juiste begeleiding en sfeer creëert. We bouwen aan gezondheid, zelfvertrouwen en vriendschap, stap voor stap, kilometer voor kilometer.
Want als je samen traint, bouw je niet alleen conditie op, je bouwt ook aan vertrouwen, structuur en trots.
Voor veel jongvolwassenen voor wie de drempel om te sporten hoog is, is een eerste stap vaak spannend. Te veel prikkels, te weinig begeleiding of gewoon onzekerheid.
Wij vinden dat sport daar niet over moet gaan. Sport gaat over verbinding, gezondheid en samen plezier maken.
Met onze hardloopactiviteiten laten we zien dat toegankelijk sporten voor iedereen wel degelijk mogelijk is, als je de juiste begeleiding en sfeer creëert. We bouwen aan gezondheid, zelfvertrouwen en vriendschap, stap voor stap, kilometer voor kilometer.
Want als je samen traint, bouw je niet alleen conditie op, je bouwt ook aan vertrouwen, structuur en trots.
Iedere deelnemer krijgt de kans om vooraf te trainen met een hardloopbuddy: een vrijwilliger die helpt met opbouwen, ritme vinden en vooral: plezier hebben tijdens het lopen.
Sommige deelnemers trainen één-op-één met hun buddy. Anderen lopen in kleine groepjes met meerdere deelnemers en vrijwilligers.
Iedereen bepaalt zelf het tempo. Het gaat niet om winnen, maar om meedoen.
De buddy’s zijn er om te motiveren, te lachen en soms gewoon samen te wandelen.
Zo wordt hardlopen niet iets spannends, maar iets om naar uit te kijken.
Iedere deelnemer krijgt de kans om vooraf te trainen met een hardloopbuddy: een vrijwilliger die helpt met opbouwen, ritme vinden en vooral: plezier hebben tijdens het lopen.
Sommige deelnemers trainen één-op-één met hun buddy. Anderen lopen in kleine groepjes met meerdere deelnemers en vrijwilligers.
Iedereen bepaalt zelf het tempo. Het gaat niet om winnen, maar om meedoen.
De buddy’s zijn er om te motiveren, te lachen en soms gewoon samen te wandelen.
Zo wordt hardlopen niet iets spannends, maar iets om naar uit te kijken.
Onze deelnemers komen uit verschillende steden in Nederland.
Daarom organiseren we de trainingen lokaal, in samenwerking met onze vrijwilligers.
Elke groep traint op een eigen manier. In het park, op de atletiekbaan of in de wijk.
Door regelmatig samen te bewegen, wordt sporten vanzelf een onderdeel van het leven.
Veel deelnemers vertellen dat ze zich fitter, vrolijker en zelfverzekerder voelen
na een paar weken samen trainen.
Na weken van samen trainen komt alles samen tijdens de Utrecht Singelloop. Met zo’n 30 tot 40 deelnemers voor wie meedoen aan sport niet altijd vanzelfsprekend is, en net zoveel vrijwilligers, rennen we samen de 5 kilometer. Iedereen haalt de finish, op z’n eigen tempo. Want het gaat niet om snelheid, maar om het gevoel dat je iets hebt bereikt wat eerst onmogelijk leek.
Bij ons draait sport niet om cijfers of medailles. Het draait om meedoen. We geloven dat toegankelijk sporten betekent dat je: mag bewegen op je eigen tempo, gesteund wordt door vrijwilligers die luisteren en motiveren en vooral plezier hebt in wat je doet.
Door kleine aanpassingen zoals buddy’s, trainingsmomenten en duidelijke structuur maken we een groot verschil.
“Twee jaar geleden deed ik er nog een uur over. Nu, na maanden trainen met mijn buddy Jan, heb ik mijn tijd gehalveerd. Maar het allerleukste hieraan vond ik dat we dit samen hebben gedaan.”
– Gino, deelnemer Utrecht Singelloop
“Twee jaar geleden deed ik er nog een uur over. Nu, na maanden trainen met mijn buddy Jan, heb ik mijn tijd gehalveerd. Maar het allerleukste hieraan vond ik dat we dit samen hebben gedaan.”
– Gino, deelnemer Utrecht Singelloop
Wil je ook graag meedoen aan een hardloop wedstrijd en lijkt het je ook leuk om samen te trainen? Stuur dan een mailtje naar info@despecialsocialclub.nl
Of kijk voor al onze evenementen op Special Social Connect
